Masło orzechowe z siemieniem lnianym

by Elżbieta 14 stycznia, 2023

autor: Elżbieta

Masło orzechowe z siemieniem lnianym

Połączenie masła, orzechów, siemienia lnianego i miodu, to pyszne smarowidło do chleba, bułek i placków. Masło orzechowe z siemieniem lnianym jest bardzo smaczne.

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

- 100 g masła
- 1 szklanka zmielonych orzechów
- 1 szklanka zmielonego lnu
- 4 łyżki oleju lnianego
- 2-3 łyżki miodu
- 2 szczypty soli

Instructions

Wymieszać wszystkie składniki.

Przechowywać w szczelnym słoiczku 1-2 dni.

Masłem można smarować pieczywo, naleśniki, dodać do makaronu w daniach dla dzieci.

Smaczego!

#masłoorzechowe

Elżbieta

poprzedni post

Łosoś ze szparagami i koperkowym sosem

następny post

Wytrawne ciasto szpinakowe

Zostaw komentarz Skasuj odpowiedź

Warto postawić na prawdziwe ekologiczne jedzenie, bo tylko takie ma wspaniały smak i wartość odżywczą.

Witam, nazywam się Elżbieta.
Jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania, z dużą ilością potraw jarskich. Uważam że, bardzo ważna jest jakość użytych do potrawy składników i sposób przyrządzenia.

Zależy mi na ograniczeniu czasu potrzebnego do przyrządzania potraw. Nawet pierogi można przyrządzić w bardzo krótkim czasie. Po prostu przyrządzamy niewielką ich ilość. Podobnie rzecz ma się z gołąbkami, czy innymi pracochłonnymi potrawami.

Warto korzystać z pomocników w kuchni, typu frytownica beztluszczowa, ryżowar itp. dzięki którym potrawy przyrzadzają się niemal „same” i do tego w zdrowszej wersji.

Smażenie często zastępuję pieczeniem, również bez tłuszczu oraz duszeniem. Zapewniam, że bez uszczerbku na smaku.

W moich przepisach cukier zastępuję miodem, oraz podaję triki jak użyć mniej cukru, bez szkody dla smaku. To jeżeli chodzi o słodkości. Natomiast do potraw słonych, wytrawnych, polecam zawsze miód.

Masło orzechowe z siemieniem lnianym

Masło orzechowe z siemieniem lnianym

Ingredients

Instructions

Łosoś ze szparagami i koperkowym sosem

Wytrawne ciasto szpinakowe

You may also like

Zostaw komentarz Skasuj odpowiedź