Kasza gryczana z wieprzowiną

by Elżbieta 23 lutego, 2023

autor: Elżbieta

Kasza gryczana z wieprzowiną. Kasza gryczana jest naszym rodzimym i bardzo zdrowym produktem spożywczym, bogatym w składniki odżywcze. Jest też bardzo smaczna, jeśli ją odpowiednio doprawić. Warto po nią sięgać jak najczęściej przygotowując posiłki.

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

- 200 g kaszy gryczanej
- 250 g wieprzowiny
- 1/2 czerwonj papryki
- 1/2 zielonej papryki
- 1 cebula
- 1-2 ząbki czosnku
- oliwa lub eko smalec
- 1 papryczka chili
- pęczek natki pietruszki
- sól, pieprz

Smaczego!

#kasza #kaszagryczana #miesa #wieprzowina

Elżbieta

poprzedni post

Kanapki z kiszonym ogórkiem i sardynkami

następny post

Miodownik z masą czekoladowo-porzeczkową

Zostaw komentarz Skasuj odpowiedź

Warto postawić na prawdziwe ekologiczne jedzenie, bo tylko takie ma wspaniały smak i wartość odżywczą.

Witam, nazywam się Elżbieta.
Jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania, z dużą ilością potraw jarskich. Uważam że, bardzo ważna jest jakość użytych do potrawy składników i sposób przyrządzenia.

Zależy mi na ograniczeniu czasu potrzebnego do przyrządzania potraw. Nawet pierogi można przyrządzić w bardzo krótkim czasie. Po prostu przyrządzamy niewielką ich ilość. Podobnie rzecz ma się z gołąbkami, czy innymi pracochłonnymi potrawami.

Warto korzystać z pomocników w kuchni, typu frytownica beztluszczowa, ryżowar itp. dzięki którym potrawy przyrzadzają się niemal „same” i do tego w zdrowszej wersji.

Smażenie często zastępuję pieczeniem, również bez tłuszczu oraz duszeniem. Zapewniam, że bez uszczerbku na smaku.

W moich przepisach cukier zastępuję miodem, oraz podaję triki jak użyć mniej cukru, bez szkody dla smaku. To jeżeli chodzi o słodkości. Natomiast do potraw słonych, wytrawnych, polecam zawsze miód.

Kasza gryczana z wieprzowiną

Ingredients

Kanapki z kiszonym ogórkiem i sardynkami

Miodownik z masą czekoladowo-porzeczkową

You may also like

Zostaw komentarz Skasuj odpowiedź