Sałatka z pomidorów wiśniowych z kaparami

by Elżbieta 17 lipca, 2024

autor: Elżbieta

Sałatka z pomidorów wiśniowych z kaparami, cebulą i sosem sojowym. Ta sałatka pomidorowa jest bardzo smaczna i orzeźwiająca. Dodatek kaparów i sosu sojowego nadaje jej urzekającego smaku.

Polecam ci dekoracyjną sałatkę z pomidorów i awokado. z łososiem.

Zobacz że Sałatka z cukini i pomidorów z ciecierzycą

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

- 9 pomidorów wiśniowych
- 1 cebula czerwona
- 50 g kaparów
- 1 łyżka sosu sojowego
- 2 łyżki oliwy
- natka pietruszki
- sól pieprz

Instructions

Pomidory pokroić na cząstki, cebulę w piórka. Posiekać natkę pietruszki.

Pokrojone pomidory włożyć do miski, dodać cebulę. Sos sojowy wymieszać z oliwą solą i pieprzem, polać sosem sałatkę, wymieszać. Dodać połowę natki pietruszki i znowu wymieszać.

Dorzucić pokrojone kapary i posypać natką pietruszki.

Smaczego!

kapary pomidory

Elżbieta

poprzedni post

lemoniada lawendowa

następny post

Wątróbka z cebulą i kiszonymi ogórkami

Zostaw komentarz Skasuj odpowiedź

Warto postawić na prawdziwe ekologiczne jedzenie, bo tylko takie ma wspaniały smak i wartość odżywczą.

Witam, nazywam się Elżbieta.
Jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania, z dużą ilością potraw jarskich. Uważam że, bardzo ważna jest jakość użytych do potrawy składników i sposób przyrządzenia.

Zależy mi na ograniczeniu czasu potrzebnego do przyrządzania potraw. Nawet pierogi można przyrządzić w bardzo krótkim czasie. Po prostu przyrządzamy niewielką ich ilość. Podobnie rzecz ma się z gołąbkami, czy innymi pracochłonnymi potrawami.

Warto korzystać z pomocników w kuchni, typu frytownica beztluszczowa, ryżowar itp. dzięki którym potrawy przyrzadzają się niemal „same” i do tego w zdrowszej wersji.

Smażenie często zastępuję pieczeniem, również bez tłuszczu oraz duszeniem. Zapewniam, że bez uszczerbku na smaku.

W moich przepisach cukier zastępuję miodem, oraz podaję triki jak użyć mniej cukru, bez szkody dla smaku. To jeżeli chodzi o słodkości. Natomiast do potraw słonych, wytrawnych, polecam zawsze miód.