Koktajl truskawkowy

by Elżbieta 2 maja, 2024

autor: Elżbieta

Do przepisu

Pyszny i orzeźwiający napój z mlekiem i truskawkami. Bez dodatku substancji słodzących.

Home » Koktajl truskawkowy

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

- 1 szklanka mleka zsiadłego
- 1 szklanka całych truskawek
- 60 ml mleka skondensowanego

Instructions

Truskawki zmiksować, kilka całych zostawić do dekoracji, dodać mleko zsiadłe i skondensowane, ponownie zmiksować całość. Koktajl rozlać do są szklanek, udekorować pokrojonymi owocami. Podawać schłodzony.

Smaczego!

Elżbieta

poprzedni post

Ciasto czekoladowe z bananami

następny post

Ciasto z truskawkami i kremem

Zostaw komentarz Skasuj odpowiedź

Warto postawić na prawdziwe ekologiczne jedzenie, bo tylko takie ma wspaniały smak i wartość odżywczą.

Witam, nazywam się Elżbieta.
Jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania, z dużą ilością potraw jarskich. Uważam że, bardzo ważna jest jakość użytych do potrawy składników i sposób przyrządzenia.

Zależy mi na ograniczeniu czasu potrzebnego do przyrządzania potraw. Nawet pierogi można przyrządzić w bardzo krótkim czasie. Po prostu przyrządzamy niewielką ich ilość. Podobnie rzecz ma się z gołąbkami, czy innymi pracochłonnymi potrawami.

Warto korzystać z pomocników w kuchni, typu frytownica beztluszczowa, ryżowar itp. dzięki którym potrawy przyrzadzają się niemal „same” i do tego w zdrowszej wersji.

Smażenie często zastępuję pieczeniem, również bez tłuszczu oraz duszeniem. Zapewniam, że bez uszczerbku na smaku.

W moich przepisach cukier zastępuję miodem, oraz podaję triki jak użyć mniej cukru, bez szkody dla smaku. To jeżeli chodzi o słodkości. Natomiast do potraw słonych, wytrawnych, polecam zawsze miód.