Wiosenne śniadanie

by Elżbieta 14 kwietnia, 2023

autor: Elżbieta

Wiosenne śniadanie z jajkami , świeżymi ogórkami i rzodkiewką.

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

- 3 jajka na twardo
- 1 ogórek
- pęczek rzodkiewki
- 3 łyżki śmietany
- 1-2 łyżki majonezu
- 1 łyżka chrzanu
- ½ pęczka koperku
- kiełki rzeżuchy
- młode listki rzodkiewki
- sól, pieprz

Smaczego!

jarskie śniadanie wiosenne śniadanie

Elżbieta

poprzedni post

Nadziewane ziemniaki

następny post

Zupa rybna po staropolsku

Zostaw komentarz Skasuj odpowiedź

Warto postawić na prawdziwe ekologiczne jedzenie, bo tylko takie ma wspaniały smak i wartość odżywczą.

Witam, nazywam się Elżbieta.
Jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania, z dużą ilością potraw jarskich. Uważam że, bardzo ważna jest jakość użytych do potrawy składników i sposób przyrządzenia.

Zależy mi na ograniczeniu czasu potrzebnego do przyrządzania potraw. Nawet pierogi można przyrządzić w bardzo krótkim czasie. Po prostu przyrządzamy niewielką ich ilość. Podobnie rzecz ma się z gołąbkami, czy innymi pracochłonnymi potrawami.

Warto korzystać z pomocników w kuchni, typu frytownica beztluszczowa, ryżowar itp. dzięki którym potrawy przyrzadzają się niemal „same” i do tego w zdrowszej wersji.

Smażenie często zastępuję pieczeniem, również bez tłuszczu oraz duszeniem. Zapewniam, że bez uszczerbku na smaku.

W moich przepisach cukier zastępuję miodem, oraz podaję triki jak użyć mniej cukru, bez szkody dla smaku. To jeżeli chodzi o słodkości. Natomiast do potraw słonych, wytrawnych, polecam zawsze miód.

Wiosenne śniadanie

Ingredients

Nadziewane ziemniaki

Zupa rybna po staropolsku

You may also like

Zostaw komentarz Skasuj odpowiedź