Wiosenne śniadanie

by Elżbieta April 14, 2023

autor: Elżbieta

Wiosenne śniadanie z jajkami , świeżymi ogórkami i rzodkiewką.

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

- 3 jajka na twardo
- 1 ogórek
- pęczek rzodkiewki
- 3 łyżki śmietany
- 1-2 łyżki majonezu
- 1 łyżka chrzanu
- ½ pęczka koperku
- kiełki rzeżuchy
- młode listki rzodkiewki
- sól, pieprz

Smaczego!

jarskie śniadanie wiosenne śniadanie

Nadziewane ziemniaki

następny post

Zupa rybna po staropolsku

Zostaw komentarz

Warto postawić na prawdziwe ekologiczne jedzenie, bo tylko takie ma wspaniały smak i wartość odżywczą.

Witam, nazywam się Elżbieta.
Jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania, z dużą ilością potraw jarskich. Uważam że, bardzo ważna jest jakość użytych do potrawy składników i sposób przyrządzenia.

Zależy mi na ograniczeniu czasu potrzebnego do przyrządzania potraw. Nawet pierogi można przyrządzić w bardzo krótkim czasie. Po prostu przyrządzamy niewielką ich ilość. Podobnie rzecz ma się z gołąbkami, czy innymi pracochłonnymi potrawami.

Warto korzystać z pomocników w kuchni, typu frytownica beztluszczowa, ryżowar itp. dzięki którym potrawy przyrzadzają się niemal “same” i do tego w zdrowszej wersji.

Smażenie często zastępuję pieczeniem, również bez tłuszczu oraz duszeniem. Zapewniam, że bez uszczerbku na smaku.

W moich przepisach cukier zastępuję miodem, oraz podaję triki jak użyć mniej cukru, bez szkody dla smaku. To jeżeli chodzi o słodkości. Natomiast do potraw słonych, wytrawnych, polecam zawsze miód.

Wiosenne śniadanie

Ingredients

Nadziewane ziemniaki

Zupa rybna po staropolsku

You may also like

Zostaw komentarz Skasuj odpowiedź

Zostaw komentarz