Tag:

#śledzie

Kolacje Przekąski Ryby
Śledzie z brokułem i jogurtowym sosem
by Elżbieta 31 grudnia, 2022
by Elżbieta 31 grudnia, 2022
Śledzie z brokułem i jogurtowym sosem, doskonałe danie zarówno na Święta, jak również na codzień.
Czytaj więcej
Ryby
Śledzie z pieczonymi ziemniakami
by Elżbieta 27 grudnia, 2022
by Elżbieta 27 grudnia, 2022
Śledzie z pieczonymi ziemniakami, podane z kiszonym ogórkiem. To szybki posiłek na obiad i nie tylko. Napisz jeśli spodobał Ci się przepis, polub i udostępnij go innym. 💚
Czytaj więcej

Warto postawić na prawdziwe ekologiczne jedzenie, bo tylko takie ma wspaniały smak i wartość odżywczą.

Witam, nazywam się Elżbieta.
Jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania, z dużą ilością potraw jarskich. Uważam że, bardzo ważna jest jakość użytych do potrawy składników i sposób przyrządzenia.

Zależy mi na ograniczeniu czasu potrzebnego do przyrządzania potraw. Nawet pierogi można przyrządzić w bardzo krótkim czasie. Po prostu przyrządzamy niewielką ich ilość. Podobnie rzecz ma się z gołąbkami, czy innymi pracochłonnymi potrawami.

Warto korzystać z pomocników w kuchni, typu frytownica beztluszczowa, ryżowar itp. dzięki którym potrawy przyrzadzają się niemal „same” i do tego w zdrowszej wersji.

Smażenie często zastępuję pieczeniem, również bez tłuszczu oraz duszeniem. Zapewniam, że bez uszczerbku na smaku.

W moich przepisach cukier zastępuję miodem, oraz podaję triki jak użyć mniej cukru, bez szkody dla smaku. To jeżeli chodzi o słodkości. Natomiast do potraw słonych, wytrawnych, polecam zawsze miód.

#śledzie

Śledzie z brokułem i jogurtowym sosem

Śledzie z pieczonymi ziemniakami