Sok z kapusty i pomidorów

by Elżbieta January 21, 2023

autor: Elżbieta

Do przepisu

567

Sok z kapusty i pomidorów oraz kiszonych jabłek i rabarbaru.

🥬🍅🍏 Można dodać jedną, dwie łodygi selera naciowego.

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

- 500 g kapusty
- 2-3 pomidory
- 2 łodygi rabarbaru
- 2 kiszone jabłka

Instructions

Wyciskamy sok z podanych składników.

Pijemy świeży dodając na 3/4 szklanki soku 1/4 szklanki wody.

Smaczego!

#sok sok warzywny

Faworki tradycyjne

następny post

Kasza gryczana z boczkiem

Zostaw komentarz

Warto postawić na prawdziwe ekologiczne jedzenie, bo tylko takie ma wspaniały smak i wartość odżywczą.

Witam, nazywam się Elżbieta.
Jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania, z dużą ilością potraw jarskich. Uważam że, bardzo ważna jest jakość użytych do potrawy składników i sposób przyrządzenia.

Zależy mi na ograniczeniu czasu potrzebnego do przyrządzania potraw. Nawet pierogi można przyrządzić w bardzo krótkim czasie. Po prostu przyrządzamy niewielką ich ilość. Podobnie rzecz ma się z gołąbkami, czy innymi pracochłonnymi potrawami.

Warto korzystać z pomocników w kuchni, typu frytownica beztluszczowa, ryżowar itp. dzięki którym potrawy przyrzadzają się niemal “same” i do tego w zdrowszej wersji.

Smażenie często zastępuję pieczeniem, również bez tłuszczu oraz duszeniem. Zapewniam, że bez uszczerbku na smaku.

W moich przepisach cukier zastępuję miodem, oraz podaję triki jak użyć mniej cukru, bez szkody dla smaku. To jeżeli chodzi o słodkości. Natomiast do potraw słonych, wytrawnych, polecam zawsze miód.