Sorbet truskawkowy z miętą

by Elżbieta May 31, 2024

autor: Elżbieta

Do przepisu

584

Sorbet truskawkowy z miętą. Ten sorbet owocowy możesz także przygotować z innych owoców np. malin lub poziomek.

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

- 200 g truskawek
- 150 g jogurtu greckiego
- 2 łyżeczki ksylitolu
- 2 gałki lodów

Instructions

Truskawki lekko rozmrozić w lodówce, pokroić i zmiksować z ksylitolem. Podzielić na dwie części. Jedną część zmiksować z jogurtem greckim i posiekanymi kostkami mięty.

Do pucharków nałożyć zmiksowane truskawki, następnie jogurt z truskawkami. Na wierzch dać po gałce lodów.

Deser ozdobić listkami mięty.

Smaczego!

Sałatka warzywna rosyjska

następny post

Grillowany stek z grzybami

Zostaw komentarz

Warto postawić na prawdziwe ekologiczne jedzenie, bo tylko takie ma wspaniały smak i wartość odżywczą.

Witam, nazywam się Elżbieta.
Jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania, z dużą ilością potraw jarskich. Uważam że, bardzo ważna jest jakość użytych do potrawy składników i sposób przyrządzenia.

Zależy mi na ograniczeniu czasu potrzebnego do przyrządzania potraw. Nawet pierogi można przyrządzić w bardzo krótkim czasie. Po prostu przyrządzamy niewielką ich ilość. Podobnie rzecz ma się z gołąbkami, czy innymi pracochłonnymi potrawami.

Warto korzystać z pomocników w kuchni, typu frytownica beztluszczowa, ryżowar itp. dzięki którym potrawy przyrzadzają się niemal “same” i do tego w zdrowszej wersji.

Smażenie często zastępuję pieczeniem, również bez tłuszczu oraz duszeniem. Zapewniam, że bez uszczerbku na smaku.

W moich przepisach cukier zastępuję miodem, oraz podaję triki jak użyć mniej cukru, bez szkody dla smaku. To jeżeli chodzi o słodkości. Natomiast do potraw słonych, wytrawnych, polecam zawsze miód.