Home » Sałatka z ogórka, cukini i melona

Sałatka z ogórka, cukini i melona

by Elżbieta
IMG_20230124_023522[894]
1.2K

Sałatka z ogórka, cukini i melona. Jest lekka, chrupiąca i orzeźwiająca. Stanowi doskonały dodatek do obiadu. Smaczna z dodatkiem ziemniakówblub pieczywa.

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

- 2 ogórki
- 1 mała cukinia
- pół melona o jasnym kremowym kolorze miąższu
- pół szklanki jogurtu greckiego
- 2-3 łyżki śmietany
- pęczek koperku
- 1 ząbek czosnku
- kilka listków świeżej mięty
- sól, pieprz

Instructions

Cukinię i ogórki pokroić w półplasterki lub w kostkę. Melona podobnie.

Koperek pokroić, również 2-3 listki mięty, pozostałe zostawiając do dekoracji sałatki.

Wymieszać jogurt ze śmietaną, posiekanym koperkiem,listkami mięty, pieprzem i solą.

Do sosu jogurtowego dodać pokrojone warzywa, wymieszać.

Sałatkę przełożyć do półmiska i ozdobić listkami świeżej mięty.

Notes

Warzyw przed dodaniem do sałatki nie solić , dzięki temu pozostaną jędrne i chrupiące, a sałatka będzie lekkostrawna i bardziej orzeżwiająca.

Smaczego!

You may also like

2 komentarze

Anonymous April 29, 2023 - 6:11 pm

Super przepis.

odpowiedź
Elżbieta July 3, 2023 - 5:06 pm

Miło mi, że przepis się podoba

odpowiedź

Zostaw komentarz

Exit mobile version